Персональная диета фитнес щелково

Персональная диета

Разработанная при поддержке специалиста персональная диета учитывает особенности организма и направлена на решение задачи по похудению. Разработка диеты проходит с учетом физиологических особенностей организма, а также учитывает двигательную активность.

Персональная диета имеет большую эффективность в сочетании с планом тренировок. При этом диета не создает ограничения в питании, она ориентирована лишь на изменение режима питания, нарушения которого и приводят к набору веса.

Грамотно разработанная диета позволяет добиться эффективного результата и выработать полезные привычки. А именно – привязанность к сбалансированному рациону и здоровым продуктам питания. По сравнению с традиционными методиками похудения персональная диета отличается большей эффективностью и учитывает все индивидуальные особенности организма.

Что такое персональная диета

Персональная диета – это информативный план, который устанавливает не только режим питания, но и конкретные продукты для достижения главной цели – похудения. Придерживаясь этого плана, можно рассчитывать:

  • На снижение веса без ущерба для здоровья;
  • На улучшение самочувствия и физической выносливости;
  • На совершенствование фигуры и тела в целом.

План питания для каждого

Составление персональной программы питания с еженедельной коррекцией.

Персональный подход

Персональная программа тренировки и индивидуальный подход для каждого.

Всегда на связи

Я всегда остаюсь на связи, готова поддержать и ответить на любой вопрос.

Занятия на видео

Видео уроки онлайн и все секреты занятий фитнесом в домашних условиях.

Почему мы?

Индивидуальные тренировки, и план питаняе для каждого гораздо быстрее принесут нужный результат.

Составлю правильное питание — меню на каждый день, с последующей корректировкой при необходимости

Если будет необходимо, я всегда скорректирую выполняемые упражнения на нужные именно вам.

Вы всегда будете в курсе вашего состояния, сможете связаться со мной и задать интересующий вас вопрос.

Бесплатная консультация