Программа похудения в Щелково

Программа похудения

Борьба с лишним весом – ответственная задача, к которой необходимо подходить грамотно. Квалифицированная поддержка специалиста позволит с учетом индивидуальных особенностей разработать специальную программу похудения.

В программу входит план физических нагрузок и специально разработанный режим питания. Соблюдение диеты в сочетании с физической активностью будет способствовать сжиганию жира. К тому же индивидуальная программа позволяет приобрести полезные привычки, которые пригодятся и после достижения результата. Так, основы здорового питания позволят сохранить достигнутый результат похудения.

Программа похудения разрабатывается с учетом цели – конкретного объема веса, который планируется скинуть. Исходя из этого, готовится пошаговый план. Его соблюдение гарантирует достижение результата. Программа наиболее полно отвечает на вопросы о том, какого образа жизни следует придерживаться, чтобы похудеть и сохранить этот результат.

Как похудеть с индивидуальной программой

Программа похудения разрабатывается индивидуально и учитывает следующие особенности:

  • Режим питания и уровень физической активности;
  • Факторы, располагающие к набору веса;
  • Особенности организма, к примеру, наследственную предрасположенность к полноте.

План питания для каждого

Составление персональной программы питания с еженедельной коррекцией.

Персональный подход

Персональная программа тренировки и индивидуальный подход для каждого.

Всегда на связи

Я всегда остаюсь на связи, готова поддержать и ответить на любой вопрос.

Занятия на видео

Видео уроки онлайн и все секреты занятий фитнесом в домашних условиях.

Почему мы?

Индивидуальные тренировки, и план питаняе для каждого гораздо быстрее принесут нужный результат.

Составлю правильное питание — меню на каждый день, с последующей корректировкой при необходимости

Если будет необходимо, я всегда скорректирую выполняемые упражнения на нужные именно вам.

Вы всегда будете в курсе вашего состояния, сможете связаться со мной и задать интересующий вас вопрос.

Бесплатная консультация