Особенности борьбы с целлюлитом Щелково, фрязино Особенности борьбы с целлюлитом

Регулярные занятия физическими упражнениями могут привести к тому, что целлюлит уйдет, оставив только обвисшую и дряблую кожу. Впрочем, причиной появления целлюлита не всегда выступает лишний вес. Могут быть нарушения гормонального фона, наследственная предрасположенность или низкий уровень...

Подробнее

похудеть после праздников Как похудеть после праздников?

Именно этот вопрос все чаще задают себе тысячи людей. Несмотря на наличие интереса к сохранению красоты своей фигуры, многие продолжают встречать праздники за столом, браться за жирные и калорийные блюда. Пока не изменится наше отношение к еде, вопрос о возможности похудения после праздников будет...

Подробнее

Фитнес для тех, кому за 50 щелково Фитнес для тех, кому за 50

Вне зависимости от возраста каждый человек желает видеть себя красивым и здоровым. Поддерживать жизненный тонус в любом возрасте помогают занятия фитнесом. Мнения насчет полезности таких занятий для людей старше 50 лет разнятся. Давайте разберемся, нужно ли заниматься фитнесом после достижения...

Подробнее

Как справиться с осенней депрессией Как справиться с осенней депрессией

Вслед за наступлением холодов многие люди подвергаются депрессиям, сезонным простудным заболеваниям и физическому истощению. Под осенней депрессией следует понимать угнетение психоэмоционального состояния. В зоне риска находятся те, кто привык жить размеренной жизнью.

Причины осенней...

Подробнее

Кардионагрузка. Что эффективней? Кардионагрузка. Что эффективней?

Кардиотренировки позволяют эффективно сжигать калории. Для упражнений используются разные виды тренажеров. Каждый вид кардионагрузки обладает той или иной эффективностью. Более того, принято считать, что некоторые виды кардионагрузки создают большую нагрузку на суставы. Так ли это на самом деле и...

Подробнее