Как похудеть и что бы не обвисла кожа Как похудеть и что бы не обвисла кожа

Стремительный уход лишних килограммов может обернуться неприятностью - появлением обвисшей кожи. Такая ситуация может возникнуть при сбросе лишней массы в объеме от 10 килограммов. Чем больше нам нужно сбросить, тем больше риск увидеть через несколько недель похудения дряблую и обвисшую кожу....

Подробнее

Нужны ли разгрузочные дни щелково Нужны ли разгрузочные дни?

Проблема лишнего веса не утрачивает своей актуальности. Многим из нас приходится задумываться о том, чтобы сесть на диету. Однако чаще всего наших усилий хватает лишь на один день и тут мы задумывается о том, а может быть сделать для себя разгрузочный день? Поможет ли это похудеть? Давайте разберем...

Подробнее

Как быстро и правильно посчитать кбжу щелково Как быстро и правильно посчитать кбжу

Для тех, кто желает похудеть, предлагается скорректировать рацион питания, опираясь на правильное соотношение в рационе белков, углеводов и жиров. С использованием специальной формулы можно рассчитать кбжу для похудения.

Норма кбжу для похудения

В результате...

Подробнее

Какие существуют виды питания - пп, кете, веганы - польза и вред Какие существуют виды питания - пп, кете, веганы - польза и вред

Многие придерживаются мнения о том, что в вегетарианском рационе нет вкусных блюд со сбалансированным составом. На самом деле в вегетарианском рационе есть все необходимое для полноценного питания организма, начиная от супов и закусок, заканчивая вторыми блюдами и выпечкой. Поговорим о видах...

Подробнее

Избавляемся от живота за короткий срок Избавляемся от живота за короткий срок

Проблема лишнего веса не утрачивает своей актуальности. И дело здесь даже не в том, как вы питаетесь, а в том, каким образом сжигаются потребленные калории. Без физической активности организм сжигает лишь определенное количество калорий. Обычно это не больше 1000-1300 калорий в сутки. Если вы...

Подробнее